احلى فول بالطماطم

الفول بالطماطم

المقادير

كمية فول مدمس تكفي لأربع أفراد

1 طماطم كبيرة

1 فلفل رومي كبيرة

2 ملعقة طعام طحينة

ربع ملعقة صغيرة شطة

ملعقة صغيرة ملح

ملعقة صغيرة خل

1 سن ثوم

زيت حسب الرغبة

قليل من الماء

الطريقة


1. يفرغ الفول في إناء الطهو ثم نقوم بتقطيع الطماطم

والفلفل إلى قطع صغيرة عليه.

2. نضيف القليل من الماء والزيت حسب الرغبة.

3. نقطع سن الثوم إلى نصفين ونضفيهم

ونضع الخل والملح والشطة وملعقة الطحينة

ونقوم بتقليب جميع المحتويات على نار هادئة


من 5 إلى 10 دقائق.

وااااااااو تجنن طريقتك

تسلمى مروة جوعتينى

nour كتب:

وااااااااو تجنن طريقتك


:thank  you:

nada كتب:

تسلمى مروة جوعتينى

شكرا يا بنات لمروركن الجميل


نورتونى