تحذير من الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا

حظ عدد من الباحثين من جامعة "Leicester"

أن الأشخاص الذين يقضون أوقات قليلة في الجلوس

هم الأقل عرضة للإصابة بأمراض الكلى المزمنة،

وينطبق هذا بشكل خاص على السيدات

اللاتي يقضين أقل من ثلاث ساعات باليوم في وضع الجلوس.


وعمد الباحثون في هذه الدراسة على مقابلة 5650 شخصاّ بريطانياّ،

وجرى سؤالهم عن عاداتهم اليومية وأسلوب حياتهم

مثل التدخين وممارسة التمارين

والفترات التي يقضونها في وضع الجلوس،

كما تم فحص أفراد العينة لمعرفة ما إذا كانت هناك علامات


على الإصابة بأمراض الكلى.



وأظهر الدراسة وجود علاقة بين قضاء أوقات طويلة في وضع الجلوس


وبين الإصابة بأمراض الكلى،

حتى بعد أخذ عدة عوامل أخرى في الاعتبار مثل

التدخين والسن والجنس والعرق وكتلة الجسم وضغط الدم


والعقاقير التي يتم تناولها وممارسة التمارين البدنية.



وأكّد د. جيفري بيرنس أستاذ الطب بجامعة بنسلفانيا "

أن الشخص الذي يجلس لفترات طويلة

وليس لديه عوامل الخطورة للإصابة بأمراض الكلى ليس عليه أن يقلق،

ولكن بالطبع ربطت دراسات عديدة سابقة


بين تأثير الجلوس طويلاً على الإصابة بأمراض البول السكري


والبدانة وارتفاع ضغط الدم".


منقووووول

شكرا على انصيحه الحلوة

مشكوووورة

:thank  you:

مشكووووووووووورة

كلام جميل ومفيد

شكرا

farah كتب:

شكرا على انصيحه الحلوة

مشكوووورة

العفو يا فروحه اعملى بقه بالنصيحه وشكرا للمرور

salwa كتب:

:thank  you:

العفو حببتى فينكم يا بنات
انتم اكلتم لحمه فى العيد ولا ايه

ههههههههههه

وحشانى مروة ووحستنى موضوعاتك المفيده

مشكووووة

شكرا على الموضوع المفيد