ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر
بسم الله الرحمن الرحيم



عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة ارجو التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا فى المنتدى

او التسجيل ان لم تكن عضوا وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى يسعدنا ويشرفنا انضمامك الينا





_________________






اسرة المنتدى


_________________


اسرة المنتدى

بسم الله الرحمن الرحيم


اسرة المنتدى


_________________

_________________

ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر

تعارف ثقافى رياضى اسلامى عام مكتبه كمبيوتر ونت جوال طبى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
marwa - 1606
 
nada - 1039
 
the queen - 784
 
farah - 597
 
warda - 435
 
essam - 413
 
nour - 342
 
the king - 339
 
salwa - 285
 
sarah - 205
 

شاطر | 
 

 أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rola
عضوفعال
عضوفعال


عدد المساهمات : 186
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء   الجمعة 7 يناير 2011 - 20:29


أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء


قال الدكتور مجدي بدران ، أستاذ المناعة، ان العدس يحتوى على تسعة معادن منها

الزنك والنحاس والسلينيوم اضافة الى فيتامين أ وب والفوليك اسيد وعدد كبير من

الاحماض الامينية التى تؤهله لزيادة مناعة الجسم ضد الامراض وخاصة الاصابة بالبرد

فى فترة الشتاء فيما نفى اشاعة ان العدس يظهر البرد


وأكد بدران فى برنامج "صباح الخير يا مصر" الخميس ان البصل يعتبر تفاح الفقراء حيث

يحتوى على المادة المضادة للاكسدة بكمية تساوى ثلاثة اضعاف الكمية الموجودة

بقشر التفاح ونصح بزيادة تناوله فى شكله الطازج سواء مع وجبة العدس او الوجبات

الاخرى بعد تقطيعه او بشره ونثره على انواع مختلفة من الاطعمة

واضاف بدران ان البصل يحسّن من اداء خلايا الجسم بشكل كبير فيزيد من مقاومتها

للامراض واشار الى اهمية تناول البصل الاخضر فى هذه الفترة من العام


واوصى الطبيب باهمية تناول الانواع المختلفة من الاسماك فى الشتاء وفى اوقات

العام المختلفة لانها تزيد المناعة وترفع نسبة الذكاء ونشاط المخ عند الصغار والكبار

وتحمى من امراض القلب


وحول الاصابة بالبرد او الانفلونزا اوضح استاذ المناعة ان هناك اكثر من مائتى فيروس

يتسبب فى اعراض البرد ويكون الجسم الطبيعى قادرعلى مقاومتها والتغلب عليها


موضحا ان المضادات الحيوية التى يكثر من تناولها البعض فى الشتاء مهمتها القضاء

على البكتيريا وليست الفيروسات والاكثار من تناولها يقضى على انواع البكتريا النافعة


الى جانب الضارة والانواع النافعة تساعد على مقاومة الحساسية وزيادة المناعة


وحول التعرف على الحساسية من البرد اوضح ان دورة البرد لاتزيد عن عشرة ايام وقد

تصل لاسبوعين واذا زادت فترة الاصابة عن هذه المدة فتشير الى الاصابة بحساسية

فى الانف اوفى الرئتين


وحذر من تناول الاسبرين اثناء الاصابة بالبرد بسبب الاضرار الكبيرة التى يسببها للكبد


وزيادة نسبة الماء فى المخ بشكل يدمر الجسم على المدى البعيد

ونصح السيدة الحامل التى تصاب بالبرد فى الشهور الاولى من الحمل بعدم تناول اى

دواء وغسل الانف بمحلول الماء المملح بشكل بسيط كما اشار الى اهمية تدفئة

القدمين لمن يعانون من برودة الاطراف واكد ان امكانية اصابتهم بنزلة البرد اكبرمن

الذين يتمتعون بدفئ طبيعى للاطراف.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير


عدد المساهمات : 1606
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء   السبت 8 يناير 2011 - 23:08

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada
عضو مثالى
عضو مثالى


عدد المساهمات : 1039
تاريخ التسجيل : 07/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء   الإثنين 10 يناير 2011 - 20:08

العدس كمان مغذى جداااااااا شكرااااااا لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the queen
المدير العام

المدير العام


عدد المساهمات : 784
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
الموقع : nogoom3.ahlamotada.com

مُساهمةموضوع: رد: أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء   الأربعاء 12 يناير 2011 - 17:00

جميل جداااااا سلمت يداكى

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nogoom3.ahlamontada.com
 
أستاذ مناعة: العدس يقي من نزلات البرد.. والبصل تفاح الفقراء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر :: صحتـــــــــــــــــــــــــك بالدنــــــــــــــــــــــــيا :: الصحه وكيفيه الحفاظ عليها وفوائد التغذيه السليمه والوقايه من الامراض والطب البديل-
انتقل الى: