ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر
بسم الله الرحمن الرحيم



عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة ارجو التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا فى المنتدى

او التسجيل ان لم تكن عضوا وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى يسعدنا ويشرفنا انضمامك الينا





_________________






اسرة المنتدى


_________________


اسرة المنتدى

بسم الله الرحمن الرحيم


اسرة المنتدى


_________________

_________________

ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر

تعارف ثقافى رياضى اسلامى عام مكتبه كمبيوتر ونت جوال طبى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» إزاى تطول عمر بطارية تليفونك.. ماتشحنهوش للآخر
اليوم في 7:18 من طرف nada

» طريقة عمل الكفتة المشوية في الفرن :
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 20:22 من طرف warda

» قراقيش بالعجوة(كعب الغزال)
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:52 من طرف farah

»  طريقة - كيفية عمل الزيتون الاخضر المخلل رقم 1
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:49 من طرف farah

» طريقة عمل شاورما الفراخ في مطبخ ميني
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 3:32 من طرف farah

» خبز هش وناجح فى 10 دقائق بدون فرن
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 3:31 من طرف farah

» كيف تشوي الكباب بطريقة أنيقة في المنزل
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:38 من طرف marwa

»  أسرار الطعمية الناجحة
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:21 من طرف nada

» تخزين الباميه 3 طرق مختلغه يالسنه للسنه من غير ما لونها يتغير|مطبخ نودي
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:18 من طرف nada

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
marwa - 1800
 
nada - 1206
 
the queen - 784
 
farah - 658
 
warda - 501
 
essam - 413
 
nour - 342
 
the king - 339
 
salwa - 285
 
sarah - 205
 

شاطر | 
 

  الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الأحد 19 ديسمبر 2010 - 19:17


..(الجزء الثانى مشاكل الشعر .....وطرق علاج كل مشكله)..


الشعر الجاف المقصف الاطراف :

استعملى شامبو لطيف مخصص للشعر الجاف ثم نشفى شعرك بالمنشفه

واستعملى البلسم كل يوم واختارى النوع المناسب للشعر الجاف حاولى استخدام

البلسم الذى يترك على الشعر ولا يغسل بالماء

(leave-in conditioner)ليسمح لمكوناته بالتغلغل الى فروه الراس بصوره اكثر فعاليه

وحاولى ان تعطى لشعرك علاجا مرطبا محضرا فى المنزل مره او مرتين فى الشهر اذ

يمكنك استعمال ملعقه طعام من المايونيز ووزعيها على الشعر وتركيه لمده ساعه

ثم اغسلى شعرك بالشامبو وشطفيه جيدا بالماء ..



الشعر الجاف المجعد :


عن غسل الشعر بالشامبو استعملى زيت حبه القمح كغسول واتبعيه بمزيج من

نصف كوب من خل التفاح وكوبين من الماء وهذا المزيج سيهدئ الشعر وينعم تجعده .


وعند تصفيف الشعر الجاف لا تستعملى الحراره لان استعمال المجفف سيساهم

فى زيادة جفاف الشعر ولكن اذا كان فعل ذلك فستعمليه على درجه حراره منخفضه

جربى هذا العلاج الشعبى : بعد غسل الشعر بالشامبو والماءجففيه بقطعه من

الحرير النظيف وافركيه بها بالطف خصله اثر خصله فهذا سيترك شعرك حريريا بصوره لا


تصدق بلا تجعد ومع الكثير من الكثافه واللمعان .




الشعر المتلبد ( الفاقد الللمعان والباهت اللون ):


اضيفى لنظام غذائك مغذيات مثل الاطعمه التى تحتوى على فيتامين A وفيتامين E

وبعد غسل شعرك بالشامبو اغسلى شعرك بمزيج من من كوب من خل التفاح

وكوبين ماء ان ذلك سيعيد لشعرك اللمعان والتالق وهذا العلاج فعال بصوره خاصه

على الشعر الفاقد الحياه والمصبوغ ...



الشعر الرفيع الخفيف :


اضيفى بياض بيضتين وعصير نصف ليمونه الى الشامبو الخاص بك فان ذلك سيعطى

شعرك حجما اضافيا .



الشعر البطيء النمو :


تناولى اطعمه غنيه بفيتامين B وفيتامين A لتشجيع نمو الشعر .



الشعر ذو الجذور الدهنيه والأطراف الجافه :

استعملى خلاصه اعشاب القراص والسنفيتون لأنهما يساعدان على تنظيم إفرازات

الزهم فى حين هما ينظفان الشعر ويرطبان أطرافه الجافه الفاقده للرطوبه .



الشعر المعالج كيمائيا :

استعملى خل التفاح كما هو موضح سابقا ان ذلك سيعطى شعرك اللمعان ويساعد

على معادله اى زياده قلويه وان وضع زيت جوز الهند لمدة عشرين دقيقه قبل

استعمال الشامبو يساعد كثيرا على تنظيف وتزييت الفروه .



الشعر الخفيف او تساقط الشعر :

استعملى الزيوت العطريه مثل زيت اللوز وذلك لتدليك فروه الراس واتركيها لمده

ساعه واحده قبل ان تغسل شعرك بالشامبو اغسلى فروه الراس بخل التفاح

المخفف بالماء بالاضافه ال تناول شراب البروتين


PROTEIN DRINK وقد يحتاج الانسان بالاضافه الى هذه العلاجات الى علاجات

نفسيه وطبيه بالإضافه الى الراحه والاستراخاء لانه تختلف اسباب تساقط الشعر من

شخص الى اخر ....ومن الافضل استشاره طبيب


لتعرف على اسباب تساقط الشعر تحديدا ....

__________________


وصايا للمحافظة على شعرك، وجعله أكثر جمالاً



التعامل مع شعرك بطريقة تحافظ على رونقه وجماله من خلال الالتزام ببعض الوصايا، ومنها :

1 - الإقلال من استخدام الصبغات والعلاج الكيميائي للشعر.

2- تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع وبرفق أثناء الغسيل والشطف.

3 - عدم وضع الشامبو مباشرة على الشعر، ولكن يفضل تخفيفه بالماء الدافئ.

4- شطف الشعر جيدًا وتخليصه تمامًا من الشامبو حتى تحصلين على اللمعة

المطلوبة.

5 - استخدام المشط لتصفيف الشعر وتخليصه من الأتربة والعقد قبل الغسيل، فذلك

يكون أفضل لأن الشعر يسهل تقصفه وهو مبتل.

6 - استخدام الماء الفاتر مع الشعر لتخليصه من الأتربة العالقة -مع بداية الغسيل- .

7 - عند تمشيط شعرك وهو مبلل؛ استعملي مشطًا واسع الأسنان، لأن الشعر

المبلل يتقطع سريعاً إذا تم استعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه الشعر المبلل

يتقطع سريعا إذا تم باستعمال مشط ضيق الأسنان، كما أنه يجب تجنب تمشيط

الشعر بعنف بدون تسليك الشعر أولاً، لأن ذلك يؤدى إلى نزع الشعرة من خصلتها، أو

يؤدى إلى تقطيع الشعر.



8 - استخدام صفار بيضة مع ربع كوب "مايونيز" للشعر الجاف، وينصح بعمل حمام

دافئ للشعر وذلك بلفه فى منشفة دافئة رطبة، ويترك بها لمدة ربع ساعة، ويشطف

بعدها بالماء البارد.


9 - الاستحمام بماء ساخن لتنظيف الجلد من الدهون السطحية الموجودة على

البشرة، والماء الساخن يفيد فى إزالة السمنة، مع مراعاة التدرج فى استعمال الماء

الساخن، بحيث تبدئين باستخدام المياه العادية ثم ترفعين الحرارة بشكل تدريجي،

وذلك مع غسل الجسم من أسفل إلى أعلى.



10 - لإضافة تموجات الشعر، ابدئي بفصل الخصلات بواسطة مشط مدبب الرأس، ثم

تلف كل واحدة على لفافة مع مراعاة ألا يكون الشعر مشدودًا على هذه اللفافة

للحفاظ على عدم سقوطه. وكلما كانت اللفافة أكبر أصبحت الخصلات أكثر نعومة فى

التماوج، إلا أن اللفافة الصغيرة تجعل الشعر أكثر تجعدًا، وينصح بعدم استخدام

المجفف الكهربائي للحصول على تموجات أياً كان حجمها، لأنه يعمل على تقصف

البصيلات، وجفاف الشعر، وفقدان رونقه.



__________________


مشاكل شائعة وطرق حلها


الشعر مثل البشرة يفقد حيويته مع الإرهاق والريجيم القاسي فيداهمه الإجهاد

ويصعب تسريحه وحتى لا ينغص الشعر حياتك اليك أهم 5 مشاكل شائعة وطرق

حلها.


خبراء الشعر ينصحون دائما بالعناية لأن درهم وقاية خير من قنطار علاج والوقاية تبدأ

باستعمال بعض الفيتامينات التي تحمل في تركيبتها الاساسية مادة الكنين التي

تستخرج من لحاء شجرة الكينا وكذلك "138" الذي يتوافر بكثرة في عيش الغراب

والخميرة والقرنبيط والبيض واللبن والشيكولاتة وكل أنواع الجبن.



شعر بدون حيوية :


أحيانا توجد شحنة كهربائية بالشعر بسبب الاستخدام الدائم للسشوار أو نتيجة

التقلبات المفاجئة في الطقس ودرجات الحرارة والانتقال من الرطوبة الى جفاف الجو

والعكس ولكل هذه يصعب الحصول على تسريحة ثابتة.

الحل : ضعي قليلا من الماء مع كريم التسريح ويمكن وضع كمية من المثبت على

المشط ومرريها على الشعر حتى يصير أكثر مرونة ويمكن غسله بسهولة ومن

المحتمل أن يكون الشعر دهنيا ومع الوقت تتقصف أطرافه ويسقط الشعر من الجذور

لذلك يجب اختيار نوع جيد من الشامبو الخاص بالشعر الدهني مع تغذية الشعر

بكبسولات مغذية.



شعر خشن :



يكون الشعر خشنا بسبب استخدام صبغة شعر غير موثوق بها أو الاستخدام المتكرر

لصبغات الشعر.

الحل : استخدمي شامبو خاصا بالشعر بعد الصبغة فهو يغذي الشعر من منبته الى

أطرافه وتجنبي أية منتجات يدخل في تركيبتها الكحول بنسبة عالية ويجب غسل

الشعر ثلاث مرات في الاسبوع.



شعر دهني من الجذور وجاف في الاطراف :


معظم السيدات يعانين من هذه المشكلة وهناك عوامل عديدة تتسبب فيها أهمها

الاختيار السيء للشامبو وفرد الشعر بالسيشوار بشكل دائم مما يحرق الشعر أو

العناية الخطأ كاستخدام محاليل غير لازمة وايضا التلوث الجوي.

الحل : يفضل استشارة طبيب أمراض جلدية مع تغيير الشامبو واستعمال نوع موثوق

به ويجب شطف الشعر بعد غسيله لمدة ثلاث دقائق على الاقل وحاولي التخفيف

قدر الامكان من الصبغة واستخدام السشوار.



شعر يتساقط بغزارة :


في الطبيعي تفقد المرأة ما يعادل 50 شعرة يوميا وفي الشعر القصير قد لا تلاحظين

ذلك لكن في الشعر الطويل يبدو الامر ملحوظا وقد يؤدي الى التوتر العصبي ويعتقد أن

السبب الرئيسي يكمن في انخفاض الهرمونات.



الحل : إذا لاحظت أن شعرك يتساقط أكثر من المعتاد عليك باستعمال لوسيون ضد

سقوط الشعر استخدميه ثلاث مرات في الاسبوع للحصول على نتيجة ايجابية ، أما

إذا تفاقم الوضع فيجب استشارة الطبيب.



شعر جاف أكثر من اللازم :


السبب الرئيسي لذلك هو فقدان الشعر لبعض العناصر المغذية التي تصله عن طريق

الطعام الصحي وكذلك الاستعمال الكثير للشامبو والصبغة والتعرض بشكل دائم

لاشعة الشمس.


الحل : استعملي أي شامبو مغذ يحتوي في تركيبته على القمح واتركيه يجف

بطريقة طبيعية وتجنبي استخدام الصبغة ومن حين لآخر اعملي قناعا لشعرك يتكون

مصفار بيضتين وملعقة زيت زيتون وضعي الخليط على فروة الرأس لمدة نصف ساعة

ثم اشطفيه بماء دافيء.



__________________



..(لشعر خلي من التقصف)..


لكي يصبح شعرك ناعمً وخالياً من التقصف فعليك إن تعرفي أسباب تقصف

شعرك


أأسباب تقصف الشعر

1_كثرة السشوار

2_تعرض الشعر للهواء الطلق أو المراوح بعد الخروج من الحمام

3_عدم غسل الشعر بعد السباحة



والخطوة التالية


كيف نعالج التقصف

1_قص الشعر

2_عمل حمام الزيت

وأنا يا بنات أن شاء الله عندي الحل؟؟


عند ي طريقة لعمل حمام زيت جربوها لمدة شهر فقط

وشوفوا النتيجة أعرف ناس كثير سواها وصار شعرهم مرة ناعم


أما بالنسبة إلي أستخدمها وبعدها ما أسوي أستشوار شعري ناعم لاكن

فاقد الحيوية واللمعان وبعد ما جربت هذي الطريقة الكل لاحظ الفرق




الطريقة هي عبارة عن خلط مجموعة من الزيوت زيت جوز الهند

زيت الخروع زيت الوز زيت الخس زيت السمسم والنخاع

مع علبة بنا ويل تخلط المقادير بالخلاط الكهربائي وتحفظ

داخل الثلاجة أما بالنسبة للمقادير الزيوت تستخدمي الكمية إلي تريحك

مثال لو كانت كاسة تستخدمي بقية الزيوت بهذا المقدار وبالنسبة بنا ويل


العلبة الصغيرة نصفها



طريقة عمل حمام الزيت

يغسل الشعر جيداً حتى تتفتح المسام توضع مجموعة الزيوت على شكل مساج

أي تفرك فروة الرأس بالأصابع لمدة 30 _20دقيقة ثم يوضع تحت السشوار

ومن ثم يغطى الشعر ببونيه نايلون لمدة نصف ساعة ومن ثم يغسل الشعر

بالماء والشامبو ويعمل حمام الزيت كل 15_20 يوماً



فوائد حمام الزيت

1_القضاء على التقصف أو خشونة الشعر


2_تطويل الشعر

3_تغذية الشعر وجلدة الرأس وإعادة الحيوية ونشاط الشعر

ملاحظة مهمة إلي شعرها دهني تزيد فوق الخلطة ملعقة عسل


وزيت الزيتون

__________________




.(قواعد مهمه لغسل الشعر)..


عند وضع الشامبوا على شعرك دلكي جلدة رأسك جيدا ،لأن هذا من شأنه أن يحفز

الدوره الدمويه فى تلك المنطقه مما يحفز خلايا نمو الشعر .

اغسلى شعرك بالشامبو مرة واحدة فقط ،إلا إذا كان متسخا جدا

اشطفي جيدا بقايا الشامبوا من شعرك لأن بقاياة ستجعل شعرك مليء بالقشرة

كما أنها ستجذب الأوساخ بسهوله إلى الشعر

اختاري شامبو وكونديشنر يناسب نوع شعرك وليش نوع جلدة رأسك ..

عند غسل الشعر الطويل لاتعقصي الشعر للأعلي لأنه سيتسبب فى تشابكه

وتقصفه

بل دعيه مسدلاً ودعي بقايا الشامبوا تنظفه أشناء شطف شعرك ..

ضعي الكونديشنر كلما غسلتي شعرك فهو يحمي شعرك ويوفر له اللمعان ،لكن لا

تضعيه


إلا على أطراف الشعر وابتعدي عن الجذور ..


اقرأي التعليمات على الكونديثنر قبل إستعماله فإن لكل واحد طريقه ووقت معين

إذا كان شعرك مصبوغا أو جافا جدا فختاري كونديشنر غنيا أو علاجيا ولاتشطفيه بشدة
ان كنت تعانين من جفاف شعرك ..


__________________





..(شعر البنات أجمل بالماء و الغذاء)..


الشعر الجميل عنوان البنت الجميلة . وتمتعك بصحة جيدة يقوي شعرك كثيراً ويمنحه


القوة لمحاربة كل التعديات الخارجية التي تنتقص من بريقه وتسلبه حيويته . ولجمال

شعر يدوم طويلاً فهناك ثلاثة أسرار كفيلة بتحقيق ذلك الماء .. الهواء .. الغذاء . و

نصائحنا لك نقدمها في السطور التالية لشعر جميل ينسدل على الأكتاف كالحرير ..

-

إتبعي نظاماً غذائياً متوازناً يتضمن الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة . - تناولي

ست كئوس من الماء يومياً ، فالماء يساعد على تنظيف الجسم من الرواسب ويجعل

كلا من البشرة والشعر في أفضل حال . - مارسي بعض التمارين الرياضية بإنتظام

فهي تعمل علي تنشيط الدورة الدموية فيبدو الشعر لامعا مفعما بالحيوية والنضارة .

- إذا لاحظت أن لون بشرتك شاحب بعض الشئ أو شعرت أن غذاءك ينقصه بعض

الفيتامينات تناولي المكملات مثل الحشائش أو أعشاب البحر المعروفة بفائدتها

الكبيرة للشعر . - يفيد الفيتامين (ب) الشعر ويكسبه لمعانا وبريقا ويتواجد في البيض

والكبد أو على هيئة أقراص . - دلكي فروة الرأس وأنت تشاهدين التلفزيون أو

تستمعين إلى الموسيقي وكذلك أثناء غسل الشعر بالشامبو إذ يساعد ذلك على

تنشيط حركة الدم في فروة الرأس فتقوي الجذور وتأتي بشعر صحي جديد . - خففي

من الأطعمة الت
ي تحتوي علي الكثير من السكر لأنها تدمر فيتامين (ب) . - عرضي

شعرك للهواء النقي ، فمع أن الشعر نبته غير حية ومجرد إفرازات ميتة إلا أنه يتأثر

بمؤثرات التجفيف المضرة كآشعة الشمس الحارقة وكتيارات الرياح الشديدة













__________________
انظرى الجزء الثالث.............هنا بالمكتبه


عدل سابقا من قبل marwa في الخميس 7 أبريل 2011 - 23:08 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada
عضو مثالى
عضو مثالى


عدد المساهمات : 1206
تاريخ التسجيل : 07/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الإثنين 20 ديسمبر 2010 - 15:03

موضوع رائع مروة لى عوده للقراءة مرة اخرى


شكراااااااااااا ليكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
the queen
المدير العام

المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 784
تاريخ التسجيل : 07/11/2009
الموقع : nogoom3.ahlamotada.com

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الإثنين 27 ديسمبر 2010 - 13:16


شكرا مروة على موسوعتك الجميله للشعر

_________________
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://nogoom3.ahlamontada.com
rola
عضوفعال
عضوفعال


عدد المساهمات : 186
تاريخ التسجيل : 02/12/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الإثنين 27 ديسمبر 2010 - 17:24



فى غايه الروعه


شكرا مروة على الموضوع المفيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
farah
عضو مثالى
عضو مثالى


عدد المساهمات : 658
تاريخ التسجيل : 21/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الخميس 7 أبريل 2011 - 23:01

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الجمعة 22 يوليو 2011 - 16:33

nada كتب:
موضوع رائع مروة لى عوده للقراءة مرة اخرى


شكراااااااااااا ليكى


شكرا ندا وانا فى انتظار عودتك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الجمعة 22 يوليو 2011 - 16:34

the queen كتب:

شكرا مروة على موسوعتك الجميله للشعر


شكرا كوين على تشجيعك لى دائما


اسعدنى مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الجمعة 22 يوليو 2011 - 16:35

rola كتب:


فى غايه الروعه


شكرا مروة على الموضوع المفيد


العفو حببتى نورتى الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الجمعة 22 يوليو 2011 - 16:36

farah كتب:


شكرا لمرورك يا قمرة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
salwa
عضو حبوب
عضو حبوب


عدد المساهمات : 285
تاريخ التسجيل : 25/11/2010

مُساهمةموضوع: رد: الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله   الثلاثاء 19 يونيو 2012 - 23:49

رووووووووووووووووووووووعه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجزء الثانى من ملف كامل عن مشاكل الشعر...... وطرق علاج كل مشكله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر :: صحتـــــــــــــــــــــــــك بالدنــــــــــــــــــــــــيا :: العنايه بالشعر والبشرة-
انتقل الى: