ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر
بسم الله الرحمن الرحيم



عزيزى الزائر / عزيزتى الزائرة ارجو التكرم بتسجيل الدخول اذا كنت عضوا فى المنتدى

او التسجيل ان لم تكن عضوا وتريد الانضمام الى اسرة المنتدى يسعدنا ويشرفنا انضمامك الينا





_________________






اسرة المنتدى


_________________


اسرة المنتدى

بسم الله الرحمن الرحيم


اسرة المنتدى


_________________

_________________

ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر

تعارف ثقافى رياضى اسلامى عام مكتبه كمبيوتر ونت جوال طبى
 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» إزاى تطول عمر بطارية تليفونك.. ماتشحنهوش للآخر
اليوم في 7:18 من طرف nada

» طريقة عمل الكفتة المشوية في الفرن :
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 20:22 من طرف warda

» قراقيش بالعجوة(كعب الغزال)
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:52 من طرف farah

»  طريقة - كيفية عمل الزيتون الاخضر المخلل رقم 1
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 19:49 من طرف farah

» طريقة عمل شاورما الفراخ في مطبخ ميني
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 3:32 من طرف farah

» خبز هش وناجح فى 10 دقائق بدون فرن
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 3:31 من طرف farah

» كيف تشوي الكباب بطريقة أنيقة في المنزل
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:38 من طرف marwa

»  أسرار الطعمية الناجحة
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:21 من طرف nada

» تخزين الباميه 3 طرق مختلغه يالسنه للسنه من غير ما لونها يتغير|مطبخ نودي
الجمعة 15 ديسمبر 2017 - 2:18 من طرف nada

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
marwa - 1800
 
nada - 1206
 
the queen - 784
 
farah - 658
 
warda - 501
 
essam - 413
 
nour - 342
 
the king - 339
 
salwa - 285
 
sarah - 205
 

شاطر | 
 

  روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
warda
عضو مثالى
عضو مثالى


عدد المساهمات : 501
تاريخ التسجيل : 18/11/2009

مُساهمةموضوع: روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء    الإثنين 23 يناير 2017 - 14:37



إلى جانب الطقس القاسى ودرجة الحرارة المنخفضة للغاية فى الشتاء،


هناك الكثير من السلوكيات الخاطئة فى حياتنا اليومية تتسبب فى الإضرار ببشرتنا خلال الشتاء.


ومن أجل حماية بشرتنا من التشقق والجفاف


تقول الدكتورة دعاء محمد المتخصصة بمجال الأعشاب والزيوت الطبيعية


فى إحدى شركات مستحضرات التجميل لـ"اليوم السابع"


إن روتين العناية بالبشرة فى الشتاء يبدأ من شرب ما لا يقل عن 2 لتر ماء فى اليوم،


والوقت الأفضل لشرب الماء قبل الوجبات وعلى الريق.


من المهم أيضًا تجنب غسل الوجه بماء دافئ أو ساخن لأن هذا يسبب جفاف البشرة


وتشققها خاصة فى الشتاء لا سيما مع البشرة الجافة بالفعل.


يجب كذلك إضافة الكثير من المشروبات لنظامنا الغذائى،


مثل العصائر الطازجة "الفريش" والمشروبات الساخنة لأنها كلها مصادر للماء


و الفيتامينات المهم التى تعوض جفاف البشرة، بالإضافة إلى التركيز على تناول الخضروات والفاكهة.


روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء


ترطيب بشرة اليدين ترطيب بشرة اليدين


تقول الدكتورة دعاء محمد إن الأطراف تكون أكثر تأثرًا بالبرد والأكثر إصابة بالجفاف والتشقق،


ولذلك من المهم لصاحبات البشرة الجافة

التركيز على الترطيب بمرطبات قوية مثل الفازلين أو الجلسرين أو زبدة الشيا

لأن هذه المرطبات تكون طبقة تعزل البشرة عن أسباب الجفاف


وتجعل البشرة تحتفظ بترطيبها دون تشقق وتساعد أيضًا فى إزالة التشققات إن كانت موجودة.


أما صاحبات البشرة العادية فإن الترطيب بزيت الزيتون هو أفضل المرطبات لهن.


روتين العناية ببشرة الوجه فى الشتاء




أكثر أنواع البشرة تأثرًا بالجفاف والبرودة فى الجو هى البشرة الجافة وشديدة الجفاف،


والروتين الأنسب لها هو غسل الوجه بصابون طبيعى غير قاسِ على الوجه كصابون العسل والحليب أو صابون الجلسرين.



ومن المهم أيضًا ترطيب البشرة بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا


الذى يعد أقرب الزيوت الطبيعية للزيوت التى تفرزها البشرة بشكل طبيعى، وكذلك زيت الزيتون وزيت اللوز الحلو.



وتنصح الطبيبة صاحبات البشرات شديدة الجفاف والتشقق


يمكن الاستعانة بزبدة الشيا مع هذه الزيوت ومزجها معًا للحصول على قوام كريمى ترطب به البشرة يوميًا.


أقنعة مفيدة للبشرة الجافة فى الشتاء



تنصح الطبيبة صاحبات البشرة الجافة فى فصل الشتاء الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية المفيدة للبشرة،


وتقول إن أهمها ماسك الكاكاو الذى يتكون من



ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكو الخام الخالى من أية إضافات


بالإضافة إلى ملعقتين من زيت جوز الهند أو زبدة جوز الهند مع نصف ملعقة عسل نحل طبيعى.


ولاستخدامه نغسل البشرة ونفرد القناع على الوجه ونتركه قرابة ثلث ساعة (20 دقيقة)


ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ونرطب البشرة بعدها.



ترطيب الشفاه ترطيب الشفاه


جلد الشفاه بالطبع أكثر حساسية ورقة من الجلد فى باقى الجسم،




وبالتالى يكون من من أكثر مناطق الجلد تعرضًا للتشقق فى الشتاء،


ولذلك يجب استخدام المرطبات للشفاه ويمكن أن نصنع بأنفسنا كريم مرطب طبيعى للشفاه



باستخدام شمع العسل الطبيعى وزيت الزيتون وزيت اللوز الحلو.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nada
عضو مثالى
عضو مثالى


عدد المساهمات : 1206
تاريخ التسجيل : 07/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء    الجمعة 17 مارس 2017 - 6:42

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
نائب المدير

نائب المدير
avatar

عدد المساهمات : 1800
تاريخ التسجيل : 14/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء    السبت 18 مارس 2017 - 7:38

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
روتين للعناية ببشرة اليدين والقدمين فى الشتاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ابنـــــــــــــــــــــــــــاء مصــــــــــــــــــــــــــــر :: صحتـــــــــــــــــــــــــك بالدنــــــــــــــــــــــــيا :: العنايه بالشعر والبشرة-
انتقل الى: